Blog

  • రాబోయే 12 గంటల పాటు రైలులో ప్రయాణించవద్దు: ప్రజలకు కీలక హెచ్చరికలు | ఇరాన్‌కు ఇజ్రాయెల్ బలమైన సలహా జారీ చేసింది రైళ్లు లేదా రైల్వే ట్రాక్‌లను చేరుకోవద్దు

    రాబోయే 12 గంటల పాటు రైలులో ప్రయాణించవద్దు: ప్రజలకు కీలక హెచ్చరికలు | ఇరాన్‌కు ఇజ్రాయెల్ బలమైన సలహా జారీ చేసింది రైళ్లు లేదా రైల్వే ట్రాక్‌లను చేరుకోవద్దు

    అంతర్జాతీయ

    ఓయ్-బొమ్మ శివకుమార్

    పశ్చిమాసియాలో ఉద్రిక్తతలు తారాస్థాయికి చేరుకున్నాయి. ఇరాన్‌కు అమెరికా అధ్యక్షుడు డొనాల్డ్ ట్రంప్ ఇచ్చిన గడువు మరికొద్ది గంటల్లో ముగియనుంది. ఈ నేపథ్యంలో పశ్చిమాసియాలో ఒక్కసారిగా యుద్ధ వాతావరణం వేడెక్కింది. ఇరాన్‌ను ఒక్క రాత్రిలో తుడిచిపెట్టేస్తామని ట్రంప్ ఇటీవల హెచ్చరించిన సంగతి తెలిసిందే. అయితే ట్రంప్ మాటలను ఇరాన్ ఏమాత్రం లెక్క చేయడం లేదు. దాడులు కొనసాగుతున్నాయి.

    ఇజ్రాయెల్-అమెరికా సంయుక్తంగా ఇరాన్ పై దాడి చేస్తుండగా… ఇరాన్ మాత్రం అదే రేంజ్ లో ఇజ్రాయెల్ పై దాడులను కొనసాగిస్తోంది. ఇటీవల, ఇరాన్ రాజధాని టెహ్రాన్ సమీపంలోని అల్బోర్జ్ ప్రావిన్స్‌ను లక్ష్యంగా చేసుకున్న వైమానిక దాడిలో 18 మంది మరణించినట్లు ఇరాన్ అధికారిక మీడియా తెలిపింది. కాగా, ఈ దాడిలో మరో 24 మంది గాయపడినట్లు సమాచారం. అయితే ట్రంప్ గడువు సమీపిస్తున్న తరుణంలో ఇరాన్ ప్రజలకు ఇజ్రాయెల్ కీలక ప్రకటన చేసింది.

    ఇరాన్‌లో ఎవరూ రైళ్లను ఉపయోగించవద్దని, రైల్వే లైన్ల దగ్గరకు ఎవరూ వెళ్లవద్దని ఇజ్రాయెల్ సైన్యం కీలక ప్రకటన చేసింది. ఇరాన్‌లో ప్రజల భద్రత దృష్ట్యా, ప్రయాణానికి రైళ్లను ఉపయోగించవద్దని కోరింది. ఈ మేరకు రైలు ప్రయాణాలను వెంటనే నివారించాలని ఇరాన్ ప్రజలకు సూచించారు. ఈ మేరకు ఇజ్రాయెల్ పర్షియన్ భాషలో ఎక్స్ ప్లాట్ ఫామ్ ను పోస్ట్ చేసిందని ప్రముఖ అంతర్జాతీయ మీడియా సంస్థ రాయిటర్స్ స్పష్టం చేసింది.

    ఇరాన్‌కు ఇజ్రాయెల్ బలమైన సలహా జారీ చేసింది రైళ్లు లేదా రైల్వే ట్రాక్‌లను చేరుకోవద్దు

    అమెరికా అధ్యక్షుడు ట్రంప్ విధించిన గడువు మరికొద్ది గంటల్లో ముగియనుంది. ఈ నేపథ్యంలో మంగళవారం రాత్రి ఇరాన్‌కు కీలకంగా మారింది. ఇరాన్‌ను ఒక్క రాత్రిలో తుడిచిపెట్టేస్తామని ట్రంప్ తాజా మీడియా సమావేశంలో హెచ్చరించారు. ఆ రాత్రి మంగళవారం రాత్రి కావొచ్చని తీవ్రంగా హెచ్చరించారు. ఈ నేపథ్యంలో ఇరాన్ ప్రజలు తీవ్ర భయాందోళనలు వ్యక్తం చేస్తున్నారు. ఇరాన్ పై మరో భీకర దాడికి అమెరికా-ఇజ్రాయెల్ సైన్యం సిద్ధమవుతున్నట్లు సమాచారం.

  • CSK vs RCB: ఓటమికి బాధ్యులెవరు? నిజాయతీగా చెప్పాడు రుతురాజ్..! | రుతురాజ్ గైక్వాడ్ బ్లంట్ అడ్మిషన్: RCB ఓటమి తర్వాత “నేను మరింత సహకారం అందించగలిగాను”

    CSK vs RCB: ఓటమికి బాధ్యులెవరు? నిజాయతీగా చెప్పాడు రుతురాజ్..! | రుతురాజ్ గైక్వాడ్ బ్లంట్ అడ్మిషన్: RCB ఓటమి తర్వాత “నేను మరింత సహకారం అందించగలిగాను”

    క్రీడలు

    ఓయ్-సయ్యద్ అహ్మద్

    ఐపీఎల్ 2026 (ఐపీఎల్ 2026)లో భాగంగా నిన్న బెంగళూరులోని చిన్న స్వామి స్టేడియంలో రాయల్ ఛాలెంజర్స్ బెంగళూరు (ఆర్‌సీబీ)తో జరిగిన లీగ్ మ్యాచ్‌లో చెన్నై సూపర్ కింగ్స్ (సీఎస్‌కే) ఘోర పరాజయాన్ని చవిచూసింది. దీంతో టోర్నీలో హ్యాట్రిక్ పరాజయాల పాలైంది. ఇప్పటికే రెండు మ్యాచ్‌లు ఓడిపోవడంతో.. తప్పక గెలవాల్సిన మ్యాచ్‌లో తొలుత బ్యాటింగ్ చేసిన చెన్నై.. ఆర్సీబీకి భారీ పరుగులను అందించింది. ఆ తర్వాత మెరుపులు మెరిపించినా కొండంత స్కోరు వారి ముందు తేలిపోయింది. ఈ నేపథ్యంలో చెన్నై సూపర్ కింగ్స్ కెప్టెన్ రుతురాజ్ గైక్వాడ్ (రుతురాజ్ గైక్వాడ్) ఓటమిపై స్పందించాడు.

    ఆర్సీబీ నిర్దేశించిన 251 పరుగుల భారీ లక్ష్యాన్ని ఛేదించేందుకు బరిలోకి దిగిన చెన్నై సూపర్ కింగ్స్ ఓపెనర్లు సంజూ శాంసన్, రుతురాజ్ గైక్వాడ్, ఆయుష్ మాత్రేల వికెట్లను కోల్పోయింది. దీంతో కోలుకోవడం కష్టమని అందరూ భావించారు. కానీ చివర్లో రాజ్ ఖాన్ అర్ధ సెంచరీ, ప్రశాంత్ వీర్ అద్భుత ప్రదర్శనతో సర్ఫ్ 200 పరుగుల మైలురాయిని దాటగలిగాడు. అయితే ఈ మ్యాచ్‌లో 43 పరుగుల తేడాతో ఓటమి పాలైంది. దీనిపై చెన్నై కెప్టెన్ రుతురాజ్ స్పందిస్తూ.. ఓటమికి కారణం ఎవరో చెప్పాడు.

    రుతురాజ్ గైక్వాడ్ బ్లంట్ అడ్మిషన్ RCB ఓటమి తర్వాత నేను టాప్ ఆఫ్ ఆర్డర్‌లో మరింత సహకారం అందించగలిగాను

    RCB చేతిలో ఓటమి తర్వాత, CSK కెప్టెన్ రుతురాజ్ గైక్వాడ్ ఓటమికి పూర్తి బాధ్యత వహించాడు. ఓపెనర్‌గా మెరుగ్గా రాణించి ఉంటే లక్ష్యాన్ని చేరుకునేవాళ్లమని రుతురాజ్ ముగించాడు. కాబట్టి ఈరోజు ఓటమి కచ్చితంగా నాదే అన్నారు. గైక్వాడ్ తో పాటు మరో ఓపెనర్ సంజూ శాంసన్ కూడా వరుసగా మూడోసారి విఫలమయ్యాడు. టీ20 ప్రపంచకప్‌లో మెరిసిన శాంసన్ ఐపీఎల్‌లో అదే ఫామ్‌ను కొనసాగించడంలో విఫలమవుతున్నాడు. ఇది చెన్నైకి శాపంగా మారింది.

  • పెట్రోలియం మరియు సహజవాయువు మంత్రి శ్రీ ధర్మేంద్ర ప్రధాన మంత్రిత్వ శాఖలో స్వచ్ఛతా పఖ్వాడా వేడుకలపై మీడియాతో ప్రసంగిస్తారు మరియు స్వచ్ఛతా పఖ్వాడా 2018కి అవార్డులను పంపిణీ చేస్తారు.



    పెట్రోలియం మరియు సహజవాయువు మంత్రి శ్రీ ధర్మేంద్ర ప్రధాన మంత్రిత్వ శాఖలో స్వచ్ఛతా పఖ్వాడా వేడుకలపై మీడియాతో ప్రసంగిస్తారు మరియు స్వచ్ఛతా పఖ్వాడా 2018కి అవార్డులను పంపిణీ చేస్తారు.



    Source link

  • ప్రదీప్ రంగనాథన్ ‘LIK’ సినిమా ఫస్ట్ రివ్యూ: హిట్ కొట్టి కొట్టి బో కొట్టి బోర్ కొట్టి అన్నా..!! | లైక్ మూవీ ఫస్ట్ రివ్యూ: ప్రదీప్ రంగనాథన్ నాల్గవ వరుస హిట్ ప్రదీప్ రంగనాథన్ చిత్రం

    ప్రదీప్ రంగనాథన్ ‘LIK’ సినిమా ఫస్ట్ రివ్యూ: హిట్ కొట్టి కొట్టి బో కొట్టి బోర్ కొట్టి అన్నా..!! | లైక్ మూవీ ఫస్ట్ రివ్యూ: ప్రదీప్ రంగనాథన్ నాల్గవ వరుస హిట్ ప్రదీప్ రంగనాథన్ చిత్రం

    వినోదం

    ఓయ్-బొమ్మ శివకుమార్

    సినిమా పరిశ్రమలో ప్రతిభ ఉన్నవారికి అవకాశాలు ఎప్పుడూ ఉంటాయి. ఎలాంటి బ్యాక్ గ్రౌండ్ లేకుండా సొంత టాలెంట్ తో ఇండస్ట్రీలోకి వచ్చి సొంత కాళ్లపై నిలబడి ఉన్నత స్థాయిలో రాణిస్తున్నవారు ఎందరో ఉన్నారు. కోలీవుడ్ యంగ్ హీరో ప్రదీప్ రంగనాథన్ ఆ కోవకు చెందినవాడు. ప్రదీప్ రంగనాథన్ ఒక్కో సినిమాతో దూసుకుపోతూ.. వరుస హిట్లతో దూసుకుపోతున్నాడు.

    ప్రదీప్ రంగనాథన్ లవ్ టుడే, డ్రాగన్ మరియు డ్యూడ్ అనే మూడు చిత్రాలతో వరుసగా బ్లాక్ బస్టర్ హిట్స్ అందుకున్నారు. అనతికాలంలోనే తనకంటూ ప్రత్యేక అభిమానులను ఏర్పరచుకున్నాడు. ప్రదీప్ రంగనాథన్ సినిమా వస్తోందంటే యూత్ అంతా చూస్తున్నారు. కొత్త కాన్సెప్ట్‌తో సినిమాలు చేయడం ఆయన స్పెషాలిటీ.. ఇక ఆయన లేటెస్ట్ మూవీ LIK ఏప్రిల్ 10న ప్రపంచవ్యాప్తంగా థియేటర్లలోకి రావడానికి రెడీ అవుతోంది.

    ఈ సినిమాలో ప్రదీప్ రంగనాథన్ సరసన ఉప్పెన బ్యూటీ కృతిశెట్టి హీరోయిన్‌గా నటిస్తోంది. అలాగే ఎస్‌జే సూర్య కీలక పాత్రలో నటిస్తున్నారు. ఈ చిత్రానికి విఘ్నేన్ శివన్ దర్శకత్వం వహిస్తున్నారు. ఇంకా ఈ సినిమాలో యోగిబాబు, సీమాన్, గౌరీ కిషన్, షరా, మాళవిక కీలక పాత్రల్లో మెరిశారు. అనిరుధ్ ఈ చిత్రానికి సంగీతం అందించారు. LIK చిత్రాన్ని నయనతార, లలిత్ కుమార్, ఎల్‌కే విష్ణు కుమార్ సంయుక్తంగా నిర్మిస్తున్నారు. ఇప్పటికే విడుదలైన టీజర్, ట్రైలర్ సినిమాపై అంచనాలను పెంచేశాయి.

    రీసెంట్ గా ఈ సినిమా ప్రివ్యూ షోని చెన్నైలో కొందరు టాలీవుడ్ సెలబ్రిటీలు, మీడియా ప్రతినిధులకు చూపించారు. సినిమా చూసి వారు ఇచ్చిన రివ్యూ ఇప్పుడు సోషల్ మీడియాలో వైరల్ అవుతోంది. 2040 నాటికి టెక్నాలజీ పీక్స్‌కు చేరుకుంటుంది.మొబైల్‌కు బానిసైన ఓ అమ్మాయి.. పిచ్చి పిచ్చిగా యాప్స్‌ని వాడుతోంది. అయితే ఓ అబ్బాయి తొలి చూపులోనే ఆ అమ్మాయితో ప్రేమలో పడతాడు. అయితే ప్రతి ముఖ్యమైన విషయానికి ఇన్సూరెన్స్ తీసుకునే వ్యక్తులు.. ప్రేమకు బీమా ఎందుకు తీసుకోరు.. ప్రేమకు కూడా బీమా చేసేందుకు LIK అనే యాప్‌ను రూపొందించారు ఓ ప్రముఖ వ్యక్తి.

    LIK మూవీ ఫస్ట్ రివ్యూ ప్రదీప్ రంగనాధన్ కళ్లల్లో నాలుగో వరుస హిట్ ప్రదీప్ రంగనాథన్ సినిమా

    ఇక ఈ LIK యాప్ యూత్‌లో క్రేజ్‌ని పెంచుతుంది. మీరు అతన్ని ప్రేమించగలరా? అతను మనకు తగినవాడు కాదా? మోసం చేస్తున్నావా? ఈ యాప్ ఇలాంటి వాటిని ముందే అంచనా వేస్తుంది. ఈ యాప్ ద్వారా హీరోయిన్ కూడా హీరోతో కనెక్ట్ అవుతుంది. అయితే ఈ యాప్‌లో ఓ రోజు హీరోయిన్‌ని హీరో మోసం చేసినట్లు చూపించారు. ఇద్దరి మధ్య బ్రేకప్ అవుతుంది. ఆ తర్వాత ఏం జరిగింది అనేది ఈ సినిమా స్టోరీ లైన్. LIK సినిమా ఏప్రిల్ 10న ప్రేక్షకుల ముందుకు రానుంది.. పూర్తి రివ్యూ కోసం మరో మూడు రోజులు ఆగాల్సిందే..

  • ధోని పునరాగమనంపై CSK మేనేజ్‌మెంట్ నిర్ణయం, తదుపరిది…!! | అంతా అనుకున్నట్లు జరిగితే MS ధోని ఈ వారం తర్వాత CSK ప్లేయింగ్ XIకి తిరిగి రావచ్చు, వివరాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి

    ధోని పునరాగమనంపై CSK మేనేజ్‌మెంట్ నిర్ణయం, తదుపరిది…!! | అంతా అనుకున్నట్లు జరిగితే MS ధోని ఈ వారం తర్వాత CSK ప్లేయింగ్ XIకి తిరిగి రావచ్చు, వివరాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి

    క్రీడలు

    ఓయ్-సాయి చైతన్య

    IPL 2026: CSK లీగ్ దశకు ప్రారంభం కావడం ఈసారి కలిసి రాలేదు. ఇప్పటికే హ్యాట్రిక్ పరాజయాలను నమోదు చేసుకుంది. స్టార్ ప్లేయర్ ధోనీ ఈ టోర్నీకి దూరంగా ఉన్నాడు. రెండు వారాల తర్వాత ధోనీ జట్టులోకి వస్తాడని ఐపీఎల్ ప్రారంభంలోనే ప్రకటించారు. ఇప్పుడు వరుస పరాజయాలతో ధోని రీఎంట్రీ ముందుగానే వచ్చే అవకాశం కనిపిస్తోంది. దీంతో ధోనీ పునరాగమనంపై చెన్నై టీమ్ మేనేజ్‌మెంట్ క్లారిటీ ఇచ్చింది.

    CSK చాలా అంచనాలతో IPL 2026లోకి ప్రవేశించింది మరియు ఇప్పటివరకు అభిమానులను నిరాశపరిచింది. ఆడిన మూడు మ్యాచ్‌ల్లో ఓడిపోయింది. ఈ తరుణంలో అభిమానులకు కాస్త ఊరటనిచ్చే వార్తలు వస్తున్నాయి. గాయం నుంచి కోలుకుంటున్న ధోని ఇప్పటికే నెట్స్‌లో ప్రాక్టీస్‌ చేయడం ప్రారంభించాడు. ఫిట్‌నెస్ పరీక్షను ఎదుర్కొనేందుకు సిద్ధమయ్యాడు. అంతా సవ్యంగా సాగితే వచ్చే మ్యాచ్ నుంచి ధోనీ మైదానంలోకి అడుగుపెట్టడం ఖాయంగా కనిపిస్తోంది. ఈ పరీక్షను ఒకటి రెండు రోజుల్లో పూర్తి చేసే అవకాశం ఉందని బృందం వెల్లడించింది. ధినీ ఫిట్‌గా ఉంటాడని జట్టు కోచ్ ఆశాభావం వ్యక్తం చేశాడు. ధోనీ త్వరలో జట్టులోకి అడుగుపెట్టి చెన్నైని మళ్లీ విన్నింగ్ ట్రాక్‌లోకి తీసుకువస్తాడని CSK అభిమానులు కూడా ఆశిస్తున్నారు.

    ms-ధోని-సిఎస్‌కె-ప్లేయింగ్-కు-ఈ-వారం-తరువాత-అంతా-ప్రణాళిక-ఇక్కడ-వెళ్లినట్లయితే-ఇక్కడ-డిటా-కు తిరిగి రావచ్చు

    ఢిల్లీ మ్యాచ్‌లో ధోనీ అందుబాటులో ఉన్నాడు

    కాగా, CSK తమ తదుపరి మ్యాచ్‌ని ఈ నెల 11న ఢిల్లీ క్యాపిటల్స్‌తో తమ సొంత మైదానంలో ఆడనుంది. ఈ మ్యాచ్‌లోనే మళ్లీ జట్టులోకి అడుగుపెట్టేందుకు ధోనీ సిద్ధమవుతున్నాడు. ఇందుకోసం టీమ్ మేనేజ్‌మెంట్ ఏర్పాట్లు చేస్తోంది. నెట్స్‌లో ప్రాక్టీస్‌ చేస్తున్న ధోనీ తడబడుతున్నాడు. ఇందుకు సంబంధించిన వీడియోలు సోషల్ మీడియాలో వైరల్ అవుతున్నాయి. కొద్ది రోజుల క్రితం కాస్త ఇబ్బందిగా కనిపించిన ధోనీ ఇప్పుడు మామూలుగా కనిపిస్తున్నాడు. కాగా, ఆదివారం జరిగే ఆర్సీబీ మ్యాచ్ లోనే ధోనీ ఎంట్రీ ఉంటుందని అభిమానులు ఆశిస్తున్నారు. అయితే పూర్తిగా కోలుకునే వరకు ఎలాంటి రిస్క్ తీసుకోకూడదన్న టీమ్ మేనేజ్‌మెంట్ నిర్ణయంతో ధోనీ ఆ మ్యాచ్‌కు దూరంగా ఉన్నాడు. ఢిల్లీతో జరిగే మ్యాచ్‌కి ధోనీ కచ్చితంగా మైదానంలోకి అడుగుపెడతాడని అంటున్నారు. ధోనీతో పాటు బ్రెవిస్ కూడా జట్టుకు మైనస్‌గా మారాడు. ఇప్పుడు ధోనీతో పాటు బ్రెవిస్ కూడా కోలుకుంటున్నాడు. ఢిల్లీ మ్యాచ్‌లో వీరిద్దరూ రీఎంట్రీ ఇస్తారని అంటున్నారు. దీంతో.. సీఎస్‌కే మళ్లీ విజయపథంలోకి వస్తుందని ఆశిస్తున్నా.

  • న్యూఢిల్లీ మునిసిపల్ కౌన్సిల్‌లోని జల ఉద్యోగులకు అవగాహన కమ్ హెల్త్ క్యాంపును సఫాయి కర్మచారుల జాతీయ కమిషన్ చైర్మన్ శ్రీ మన్హర్ వాల్జీభాయ్ ప్రారంభిస్తారు. జాతీయ సఫాయి కర్మచారి కమిషన్ ఈ శిబిరాన్ని నిర్వహించింది. ఈ సంద‌ర్భంగా శ్రీ జ‌ల పారిశుధ్య కార్మికుల‌కు సేఫ్టీ కిట్‌లు పంపిణీ చేయ‌నున్నారు.



    న్యూఢిల్లీ మునిసిపల్ కౌన్సిల్‌లోని జల ఉద్యోగులకు అవగాహన కమ్ హెల్త్ క్యాంపును సఫాయి కర్మచారుల జాతీయ కమిషన్ చైర్మన్ శ్రీ మన్హర్ వాల్జీభాయ్ ప్రారంభిస్తారు. జాతీయ సఫాయి కర్మచారి కమిషన్ ఈ శిబిరాన్ని నిర్వహించింది. ఈ సంద‌ర్భంగా శ్రీ జ‌ల పారిశుధ్య కార్మికుల‌కు సేఫ్టీ కిట్‌లు పంపిణీ చేయ‌నున్నారు.



    Source link

  • చికెన్ తినకూడని భాగాలు ఇవే.. తస్మాత్ జాగ్రత్త !! | కోడి శరీర భాగాలను తినకూడదని వైద్యులు మరియు నిపుణులు ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలని సూచించారు

    చికెన్ తినకూడని భాగాలు ఇవే.. తస్మాత్ జాగ్రత్త !! | కోడి శరీర భాగాలను తినకూడదని వైద్యులు మరియు నిపుణులు ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలని సూచించారు

    ఆరోగ్యం

    ఓయ్-కొరివి జయకుమార్

    చికెన్ అంటే పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు అందరూ ఇష్టపడతారు. ఇందులో చాలా రకాలు ఉన్నాయి, కానీ కొత్త రకాలు పుట్టుకొస్తూనే ఉంటాయి. అంతే కాకుండా చికెన్ మంచి ప్రొటీన్ ఫుడ్ గా గుర్తింపు పొందింది. శరీరానికి అవసరమైన ప్రోటీన్లు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను అందించడంలో ఇది కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. అయితే చికెన్‌లోని అన్ని భాగాలు ఆరోగ్యానికి సమానంగా ఉపయోగపడవని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.

    తినకూడని చికెన్ భాగాలు..

    చికెన్ యొక్క సరైన భాగాలను ఎంచుకోవడం మరియు నిపుణుల సూచనల ప్రకారం శుభ్రంగా ఉడికించడం చాలా ముఖ్యం. అలాగే కొన్ని భాగాలను వీలైనంత దూరంగా ఉంచాలని సూచించారు. ముఖ్యంగా చర్మంలో అధిక కొవ్వు కారణంగా ఇది ఆరోగ్యానికి హానికరం. అలాగే మెడ, తల, ఊపిరితిత్తులు, గజ్జ, కాళ్లు, తోక వంటి భాగాలను బ్యాక్టీరియా ఎక్కువగా ఉండే ప్రాంతాలుగా పరిగణిస్తారు. వీటిని సక్రమంగా శుభ్రం చేయకుంటే అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయని చెబుతున్నారు.

    ఇవి-తినకూడని-కోడి-భాగాలు-జాగ్రత్తగా ఉండండి

    ఈ భాగాలను తరచుగా తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణ సమస్యలు, ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు ఫుడ్ పాయిజనింగ్‌కు దారి తీస్తుంది. సరిగ్గా ఉడికించని లేదా సరిగ్గా శుభ్రం చేయని మాంసం ముఖ్యంగా శరీరంలోకి బ్యాక్టీరియా చేరే ప్రమాదం ఉంది. ఇది కడుపు నొప్పి, వాంతులు మరియు విరేచనాలు వంటి లక్షణాలను కలిగిస్తుంది.

    తినడానికి మంచి భాగాలు

    బ్రెస్ట్ పీస్, లెగ్ పీస్, రెక్కలు వంటి చికెన్ భాగాలు ఆరోగ్యానికి మంచివిగా భావిస్తారు. వీటిలో ప్రొటీన్లు ఎక్కువగానూ, కొవ్వు తక్కువగానూ ఉంటాయి. ముఖ్యంగా ఫిట్‌నెస్ పాటించే వారికి బ్రెస్ట్ పీస్ చాలా మంచిదని భావిస్తారు.

    వంటలో తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు

    చికెన్ వండేటప్పుడు కొన్ని ముఖ్యమైన జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. మాంసాన్ని పూర్తిగా శుభ్రపరచడం మరియు సరైన ఉష్ణోగ్రత వద్ద బాగా ఉడికించడం అవసరం. చికెన్ తినడం ప్రమాదకరం. అలాగే ఉపయోగించే కత్తులు, పాత్రలు శుభ్రంగా ఉండాలి. క్రాస్ కాలుష్యాన్ని నివారించడానికి ఇతర పదార్థాలతో కలపకుండా జాగ్రత్త తీసుకోవాలి.

    మరోవైపు తాజా చికెన్ మాత్రమే ఉపయోగించడం మంచిది. చికెన్‌ను ఎక్కువ సేపు ఉంచడం లేదా సరిగా ఫ్రిజ్‌లో ఉంచడం ఆరోగ్యానికి హానికరం. ఫ్రీజర్‌లో నిల్వ ఉంచిన చికెన్‌ను సరిగ్గా డీఫ్రాస్ట్ చేసి ఉడికించాలి. మళ్లీ వేడి చేసి తినడం కూడా మంచిది కాదు.

  • షాక్ అయిన నటాషా.. హార్దిక్ జీవితంలో ఊహించని ట్విస్ట్! | నటాసా మళ్లీ హార్దిక్ పాండ్యా కుటుంబాన్ని కలుసుకుంది, విడాకుల తర్వాత రీయూనియన్ సందడి వైరల్, పూర్తి వివరాలు

    షాక్ అయిన నటాషా.. హార్దిక్ జీవితంలో ఊహించని ట్విస్ట్! | నటాసా మళ్లీ హార్దిక్ పాండ్యా కుటుంబాన్ని కలుసుకుంది, విడాకుల తర్వాత రీయూనియన్ సందడి వైరల్, పూర్తి వివరాలు

    క్రీడలు

    ఓయ్-జక్కీ మహేష్

    టీమ్ ఇండియా స్టార్ ఆల్ రౌండర్ హార్దిక్ పాండ్యా, నటాషా స్టాంకోవిచ్ విడిపోయి చాలా కాలమైనా వార్తల్లోనే ఉంటున్నారు. తాజాగా నటాషా తన మాజీ అత్తగారిని కలవడం సోషల్ మీడియాలో పెద్ద ఎత్తున చర్చకు దారితీసింది. హార్దిక్ పాండ్యాతో విడాకులు తీసుకున్న నటాషా తన కొడుకు అగస్త్యతో కలిసి స్వదేశానికి వెళ్లిన సంగతి తెలిసిందే. అయితే తమ కొడుకు భవిష్యత్తు కోసం హార్దిక్ మరియు నటాషా తరచుగా టచ్ లో ఉంటారు. ఈ క్రమంలో ఇటీవల వడోదరలోని హార్దిక్ పాండ్యా నివాసానికి నటాషా వెళ్లింది. అక్కడ, నటాషా తన మాజీ అత్తగారు మరియు హార్దిక్ సోదరుడు కృనాల్ పాండ్యా కుటుంబంతో సరదాగా గడిపింది. దీనికి సంబంధించిన ఫోటోలను ఆమె తన ఇన్‌స్టాగ్రామ్ స్టోరీలో షేర్ చేయడంతో అవి వైరల్‌గా మారాయి.

    విడాకుల తర్వాత మళ్లీ కలిసిపోతున్నారా?
    హార్దిక్ పాండ్యా కుటుంబానికి నటాషా చాలా సన్నిహితంగా ఉండటంపై నెటిజన్లు భిన్నంగా స్పందిస్తున్నారు. హార్దిక్ ఇటీవల తన కుమారుడు అగస్త్యకు ఖరీదైన ‘డిఫెండర్’ కారును బహుమతిగా ఇచ్చాడు. నటాషా స్వయంగా కారు తీయడానికి వెళ్లింది. ప్రస్తుతం ఆమె కుటుంబం మొత్తం కలిసి ఉండడం చూస్తుంటే.. కొడుకు కోసం ఇద్దరూ విభేదాలు వదిలేసి మళ్లీ కలిసే అవకాశం ఉందని అభిమానులు ఆశిస్తున్నారు. ‘పిల్లలు ఇలా కలిసి ఉండడం నిజంగా చాలా గొప్ప విషయం’ అని కొందరు ప్రశంసిస్తుంటే.. హార్దిక్-నటాషాల రీ-యూనియన్ పర్ఫెక్ట్ అని మరికొందరు వ్యాఖ్యానిస్తున్నారు.

    నటాసా స్టాంకోవిక్ విడాకులు వైరల్ అయిన తర్వాత మళ్లీ హార్దిక్ పాండ్యా కుటుంబ కలయికను కలుసుకున్నారు

    మహికా శర్మతో హార్దిక్ డేటింగ్ మధ్యలో కొత్త ట్విస్ట్
    మరోవైపు, హార్దిక్ పాండ్యా తన కొత్త గర్ల్‌ఫ్రెండ్ అని పుకార్లు వినిపిస్తున్న మహికా శర్మతో గత కొంతకాలంగా వార్తల్లో నిలిచాడు. వీరిద్దరూ డేటింగ్‌లో ఉన్నారని ఇప్పటికే చాలా వార్తలు వచ్చాయి. అలాంటి సమయంలో నటాషా తిరిగి హార్దిక్ ఇంటికి వెళ్లడం ఈ కథకు కొత్త ట్విస్ట్ ఇస్తుంది. నటాషా తన కొడుకు అగస్త్య కోసమే పాండ్య కుటుంబంతో సంబంధాన్ని కొనసాగిస్తోందా? లేక ఇద్దరి మధ్య ఉన్న పాత బంధం మళ్లీ చిగురిస్తుందా? అనేది ఇప్పుడు హాట్ టాపిక్‌గా మారింది.

    నటాషా పోస్ట్ సోషల్ మీడియాలో దుమారం రేపింది
    నటాషా స్టాంకోవిచ్ షేర్ చేసిన ఫోటోలపై సోషల్ మీడియా రెండు వర్గాలుగా చీలిపోయింది. ఇది కేవలం ‘మెచ్యూర్డ్ పేరెంటింగ్’ అని, విడిపోయినా కొడుకు కోసం గౌరవంగా కలిసి ఉండడం మంచి పరిణామమని ఓ వర్గం చెబుతోంది. మరోవైపు ఫ్యామిలీ మెంబర్స్ అంతా హ్యాపీగా ఫోటోలకు ఫోజులివ్వడం చూసి.. హౌస్ లో మహికా శర్మ కంటే నటాషాకే ఎక్కువ ప్రాధాన్యం ఉందని అంటున్నారు. త్వరలో అఫీషియల్ గా కలిసొచ్చే ఛాన్స్ ఉందని జోస్యం చెబుతున్నారు. అయితే ఈ ఫోటోలు ప్రస్తుతం సంచలనం సృష్టిస్తున్నాయి.

  • IPL 2026: పంజాబ్‌ను కొనుగోలు చేసిన వరుణుడు.. కేకేఆర్‌ను కాపాడాడు! | IPL 2026: రైన్ ప్లేస్ స్పాయిల్‌స్పోర్ట్‌గా PBKS విక్టరీ ఛాన్స్ vs KKRని తిరస్కరించింది; బార్ట్‌లెట్ యొక్క హీరోయిక్స్ ఫలించలేదు

    IPL 2026: పంజాబ్‌ను కొనుగోలు చేసిన వరుణుడు.. కేకేఆర్‌ను కాపాడాడు! | IPL 2026: రైన్ ప్లేస్ స్పాయిల్‌స్పోర్ట్‌గా PBKS విక్టరీ ఛాన్స్ vs KKRని తిరస్కరించింది; బార్ట్‌లెట్ యొక్క హీరోయిక్స్ ఫలించలేదు

    క్రీడలు

    oi-ఉప్పల శివప్రసాద్

    ఐపీఎల్ 2026 సీజన్‌లో దూసుకుపోతున్న పంజాబ్ కింగ్స్‌పై వరుణుడు తన దృష్టిని పెట్టాడు. కోల్‌కతాలోని ఈడెన్ గార్డెన్స్‌లో సోమవారం కోల్‌కతా నైట్ రైడర్స్‌తో జరిగిన పంజాబ్ మ్యాచ్‌కు అతను దూరమయ్యాడు. పంజాబ్ కింగ్స్ మరియు కోల్‌కతా నైట్ రైడర్స్‌తో గెలవాల్సిన 2 మ్యాచ్ పాయింట్లను పంచుకోవాల్సి వచ్చింది.

    మ్యాచ్‌కు వర్షం అంతరాయం కలిగించడంతో పంజాబ్ కింగ్స్ కెప్టెన్ శ్రేయాస్ అయ్యర్ తీవ్ర ఆగ్రహం వ్యక్తం చేశాడు. ఆకాశం వైపు చూస్తూ.. గట్టిగా అరిచాడు. ఇందుకు సంబంధించిన ఫోటోలు వైరల్‌గా మారాయి. ‘ఓరీ దేవుడా..ఇది మనకే ఎందుకు’ అని అడిగేలా ఎక్స్‌ప్రెషన్స్ ఇచ్చాడు.

    ఎడతెరిపి లేకుండా కురుస్తున్న వర్షం కారణంగా మ్యాచ్ మొత్తం చిత్తడి చిత్తడిగా మారడంతో అంపైర్లు కటాఫ్ సమయం వరకు వేచి ఉండి చివరకు ఆటను రద్దు చేస్తున్నట్లు ప్రకటించారు. ఇరు జట్లకు ఒక్కో పాయింట్ కేటాయించారు. మ్యాచ్ ముగిసే సమయానికి కేకేఆర్ 3.4 ఓవర్లలో 25 పరుగులు చేసింది.

    IPL 2026 వర్షం KKR జేవియర్ బార్ట్‌లెట్ యొక్క వీరాభిమానాలు ఫలించలేదు కాబట్టి PBKS విజయావకాశాన్ని నిరాకరించింది.

    ఈ మ్యాచ్‌లో టాస్ గెలిచి బ్యాటింగ్‌కు దిగిన కేకేఆర్‌కు పంజాబ్ కింగ్స్ జేవియర్ బార్ట్‌లెట్ దిమ్మతిరిగే షాక్ ఇచ్చాడు. రెండో ఓవర్‌లో కీపర్ క్యాచ్‌లు పట్టడంతో ఫిన్ అలెన్, కెమెరూన్ గ్రీన్‌లను పెవిలియన్ చేర్చాడు. 3 బంతుల్లోనే రెండు వికెట్లు తీసి పంజాబ్ ఈ మ్యాచ్‌పై గట్టి పట్టు సాధించింది. ఈ క్రమంలో మ్యాచ్ పూర్తిగా ఆడినా.. ఐదు ఓవర్లలో గేమ్ ఆడినా పంజాబ్ గెలుస్తుందని అభిమానులు వ్యాఖ్యానిస్తున్నారు.

    ఏది ఏమైనా ఈ మ్యాచ్ వల్ల కేకేఆర్ ఖాతాలో పాయింట్ వచ్చిందని ఫ్యాన్స్ సెటైర్లు పేలుతున్నారు. గత రెండు మ్యాచ్‌ల్లో ఘోరంగా ఓడిన కేకేఆర్.. తాజా మ్యాచ్ రద్దుతో పాయింట్ల పట్టికలో ఒక స్థానం ఎగబాకి 8వ స్థానానికి చేరుకుంది. మరోవైపు పంజాబ్ కింగ్స్ అగ్రస్థానాన్ని కైవసం చేసుకుంది.

    యాదృచ్ఛికంగా గతేడాది కూడా కోల్‌కతాలోని ఈడెన్ గార్డెన్స్‌లో పంజాబ్ కింగ్స్, కేకేఆర్ మధ్య జరిగిన మ్యాచ్ వర్షం కారణంగా కొట్టుకుపోయింది. ఆ మ్యాచ్‌లో, పంజాబ్ కింగ్స్ బ్యాటింగ్ ముగించినప్పుడు, KKR ఇన్నింగ్స్‌కు వర్షం అంతరాయం కలిగించింది. కానీ తాజా మ్యాచ్‌లో వరనాడు 36.2 ఓవర్లను మింగేసింది.

  • హౌసింగ్ మరియు పట్టణ వ్యవహారాల కేంద్ర సహాయ మంత్రి (స్వతంత్ర ఛార్జ్), శ్రీ హర్దీప్ ఎస్ పూరి ఈ క్రింది కార్యక్రమాలను ప్రారంభిస్తారు: 1. స్వచ్ఛ సర్వేక్షణ్ 2019, ODF+ మరియు ODF++ కోసం ప్రోటోకాల్ 2. స్వచ్ఛ్ మంచ్ పోర్టల్ 3. ఈజ్ ఆఫ్ లివింగ్ ఇండెక్స్. అనంతరం పాత్రికేయులతో ముచ్చటిస్తారు.



    హౌసింగ్ మరియు పట్టణ వ్యవహారాల కేంద్ర సహాయ మంత్రి (స్వతంత్ర ఛార్జ్), శ్రీ హర్దీప్ ఎస్ పూరి ఈ క్రింది కార్యక్రమాలను ప్రారంభిస్తారు: 1. స్వచ్ఛ సర్వేక్షణ్ 2019, ODF+ మరియు ODF++ కోసం ప్రోటోకాల్ 2. స్వచ్ఛ్ మంచ్ పోర్టల్ 3. ఈజ్ ఆఫ్ లివింగ్ ఇండెక్స్. అనంతరం పాత్రికేయులతో ముచ్చటిస్తారు.



    Source link